حذرت وزارة الصحة من المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية ومشروبات العصير ومشروبات الطاقة، والتي تبدو منعشة وقد تحتوي على كميات كبيرة من السكر مما يجعل استهلاك المزيد دون الشعور بذلك!
وأشارت الوزارة الى ان كوبا واحدا من المشروبات الغازية يحتوي على ما يعادل 7 مكعبات سكر.. وان عبوة صغيرة من مشروب العصير للأطفال تحتوي على ما يعادل 5 مكعبات من السكر.. بينما تحتوي عبوة بحجم لتر من مشروبات العصير على ما يعادل 28 مكعباً من السكر..!
كما حذرت الوزارة من أن الاستهلاك المفرط للمشروبات السكرية مرتبط بزيادة خطر الإصابة بـالسكري والسمنة والأمراض المرتبطة بها مثل أمراض القلب والشرايين.
وفي هذا السياق، قدمت الوزارة نصائح بسيطة للحفاظ على الصحة تتمثل في ما يلي:
1. اختر الماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة.
2. قلّل من استهلاك المشروبات السكرّية.
3. اطلع دائمًا على المكونات المكتوبة على العبوات لمعرفة كميّة السكر.
حذرت وزارة الصحة من المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية ومشروبات العصير ومشروبات الطاقة، والتي تبدو منعشة وقد تحتوي على كميات كبيرة من السكر مما يجعل استهلاك المزيد دون الشعور بذلك!
وأشارت الوزارة الى ان كوبا واحدا من المشروبات الغازية يحتوي على ما يعادل 7 مكعبات سكر.. وان عبوة صغيرة من مشروب العصير للأطفال تحتوي على ما يعادل 5 مكعبات من السكر.. بينما تحتوي عبوة بحجم لتر من مشروبات العصير على ما يعادل 28 مكعباً من السكر..!
كما حذرت الوزارة من أن الاستهلاك المفرط للمشروبات السكرية مرتبط بزيادة خطر الإصابة بـالسكري والسمنة والأمراض المرتبطة بها مثل أمراض القلب والشرايين.
وفي هذا السياق، قدمت الوزارة نصائح بسيطة للحفاظ على الصحة تتمثل في ما يلي:
1. اختر الماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة.
2. قلّل من استهلاك المشروبات السكرّية.
3. اطلع دائمًا على المكونات المكتوبة على العبوات لمعرفة كميّة السكر.
