الكثير من الأطفال يرغبون في صيام رمضان مثل الكبار، لكن قرار السماح بصيامهم يعتمد بشكل أساسي على عدة عوامل منها:  

سن الطفل، وحالته الصحية والنفسية، إضافة إلى استشارة طبيب الأطفال الذي باستطاعته تحديد إمكانية صيام الاطفال أم لا.

ولا يُنصح بصيام الأطفال، خاصة صغار السن (أقل من 10 سنوات)، إذ أن الأمر قد يؤثر على نموهم أي وزنهم وطولهم.                                                     

كيفية الصيام الصحيح للطفل خلال أيام الدراسة

- ضرورة فهم أهمية الصيام للطفل، وكيفية تخلص جسمه من السموم  وطردها بشكل صحي.

- عدم إجبار الطفل على الصيام، حتى لا ينفر منه.

- تعويد الطفل على الصيام بشكل تدريجي.

- الاهتمام الجيد بتغذية الطفل، وذلك من خلال منحه المواد الغذائية اللازمة لبناء جسده، والتي من بينها، البروتينات، الحضروات، وتقليل الحلويات والسكريات والدهون.

- استبدال السكريات بالفواكه المجففة أو التمر.

- ضرورة حصول الطفل على وجبة السحور ويفضل تأخير موعده قدر الإمكان.

- منع الطفل من القيام بمجهود شاق خلال ساعات الصيام.

- إعطاؤه كميات وفيرة من المياه.

وكالات