يعرف ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، لأن المصاب به قد لا يشعر بأعراضه لسنوات، و بالرغم من أنه من الأمراض التي أصبحت منتشرة وبكثرة فقد لا يعلم بإصابته إلا اذا عانى من بعض أعراضه كالصداع ، أو بعد حدوث أضرار دائمة في القلب والكلى والشرايين.
وقد أثبتت معظم الدراسات الطبية التي أجريت لمعرفة تأثير الصيام على المصابين بارتفاع ضغط الدم بأنه لا يوجد ما يمنع المسلم المصاب بهذا المرض من إتمام صيامه إذا كان لا يعاني من مضاعفات أو مشاكل صحية أخرى.
فإذا كنت تعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم ، ونويت الصيام في شهر رمضان، فلا داعي لأن تقلق لأن الصيام لا يؤثر سلباً على توازن ضغط الدم.
اليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها في هذا الشهر الكريم :
استشارة الطبيب المعالج لتحديد الحالة وامكانية الصيام واجراء تعديلات في جرعات ومواعيد الدواء لتلائم السحور والإفطار
الإكثار من تناول السوائل و العصائر الطبيعية الغير محلاة في فترة الإفطار لتجنب الشعور بالعطش والجفاف وما قد يتبعه من مضاعفات .
جعل الخضروات والفواكه جزءا اساسيًا من الوجبات الرمضانية فهي مصدرا اساسيا للبوتاسيوم الذي يساهم في التحكم بضغط الدم المرتفع
تجنب الأطعمة والسوائل التي تحوي نسبة عالية من الدسم.
تجنب الأطعمة والسوائل التي تحوي على مادة الكافيين مثل: القهوة، المشروبات الغازية .
الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالصوديوم مثل المكسرات المملحة والمخللات، لانها قد تؤدي لارتفاع الضغط.
وكالات
يعرف ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، لأن المصاب به قد لا يشعر بأعراضه لسنوات، و بالرغم من أنه من الأمراض التي أصبحت منتشرة وبكثرة فقد لا يعلم بإصابته إلا اذا عانى من بعض أعراضه كالصداع ، أو بعد حدوث أضرار دائمة في القلب والكلى والشرايين.
وقد أثبتت معظم الدراسات الطبية التي أجريت لمعرفة تأثير الصيام على المصابين بارتفاع ضغط الدم بأنه لا يوجد ما يمنع المسلم المصاب بهذا المرض من إتمام صيامه إذا كان لا يعاني من مضاعفات أو مشاكل صحية أخرى.
فإذا كنت تعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم ، ونويت الصيام في شهر رمضان، فلا داعي لأن تقلق لأن الصيام لا يؤثر سلباً على توازن ضغط الدم.
اليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها في هذا الشهر الكريم :
استشارة الطبيب المعالج لتحديد الحالة وامكانية الصيام واجراء تعديلات في جرعات ومواعيد الدواء لتلائم السحور والإفطار
الإكثار من تناول السوائل و العصائر الطبيعية الغير محلاة في فترة الإفطار لتجنب الشعور بالعطش والجفاف وما قد يتبعه من مضاعفات .
جعل الخضروات والفواكه جزءا اساسيًا من الوجبات الرمضانية فهي مصدرا اساسيا للبوتاسيوم الذي يساهم في التحكم بضغط الدم المرتفع
تجنب الأطعمة والسوائل التي تحوي نسبة عالية من الدسم.
تجنب الأطعمة والسوائل التي تحوي على مادة الكافيين مثل: القهوة، المشروبات الغازية .
الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالصوديوم مثل المكسرات المملحة والمخللات، لانها قد تؤدي لارتفاع الضغط.
